ภาพรวมแผนอาหารลดน้ำหนัก 30 วัน
แผนอาหารลดน้ำหนัก 30 วันเป็นแอปพลิเคชันสำหรับ Android ที่ออกแบบมาเพื่อช่วยผู้หญิงในการบรรลุเป้าหมายในการลดน้ำหนักผ่านแผนอาหารที่ครอบคลุม โปรแกรมนี้มีการเสนอแผนอาหารลดน้ำหนัก 30 วันที่มีโครงสร้าง คำแนะนำในการเตรียมอาหารล่วงหน้าเพื่อลดน้ำหนัก และหลากหลายตัวเลือกอาหารที่เป็นประโยชน์รวมถึงซุป สลัด และขนมขบเคี้ยว ผู้ใช้สามารถเข้าถึงคำแนะนำแคลอรี่รายวัน รายการผลไม้และเครื่องดื่มที่เป็นประโยชน์ รวมถึงสูตรน้ำดีท็อกซ์ นอกจากนี้แอปพลิเคชันยังมีรายการสินค้าซุปเปอร์มาร์เก็ตสำหรับการช้อปปิ้งรายสัปดาห์ รายการอาหารเช้า ของว่าง และส่วนผสมของอาหารเย็น
แอปพลิเคชันรวมเครื่องมือที่มีประโยชน์สำหรับการจัดการน้ำหนัก เช่น การคำนวณเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกาย (BFP) อัตราการเผาผลาญพลังงานในสถานะหมดจด (BMR) ดัชนีมวลกาย (BMI) และเครื่องคำนวณอัตราการเต้นหัวใจที่เหมาะสมสำหรับการออกกำลังกาย นอกจากนี้ยังมีเครื่องคำนวณเวลาการออกกำลังกาย ระยะเวลา ความถี่ และจัดอันดับเครื่องออกกำลังกายต่าง ๆ ตามความมีประสิทธิภาพ
